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1 articles avec entrainement

Planning entrainement décembre 2011

Planning entrainement décembre 2011

Voici mon programme d'entraînement pour le dernier mois de l'année. Après une coupure de 10 jours depuis le Trail Nocturne de Bonnieux, je repars pour un cycle de développement de la VMA et de Préparation Physique Générale. La séance de Boxe Thailandaise...

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