alimentation

Il y a peu j'ai découvert un site très bien construit autour de recette énergétique maison. Le contenu y est fourni, et les recettes semblent idéale pour une pratique sportive régulière. Il est vrai que les produits du commerce même Bio sont composés...

Voilà une recette perso de cake à consommer sans modération, petit-déjeuner, goûter, dessert, avant course, ravitaillement... Pour faire ou refaire le plein d'énergie ! Une recette simple et sympa, sans risque d'indigestion... Ingrédients (pour un cake...

Un peu écoeuré des barres énergétiques du commerce, j'ai donc décidé de me faire ma propre recette. Au moins je serais exactement ce qu'il y a dedans ! Même les barres Bio renferment des trucs pas très clairs et trop souvent des maltodextrines qui à terme...